وزٹ میں خوش آمدید ہاٹو!
موجودہ مقام:صفحہ اول >> ماں اور بچہ

مشروم نوڈلز کیسے بنائیں

2025-12-18 08:59:23 ماں اور بچہ

مشروم نوڈلز کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، صحت مند کھانے اور گھر سے پکی ہوئی پکوان اب بھی پورے انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور مواد کے درمیان ایک اہم پوزیشن پر قابض ہیں۔ خاص طور پر آسان اور آسان بنانے والا پاستا ، جیسے مشروم نوڈلس ، اس کی بھرپور غذائیت اور مزیدار ذائقہ کی وجہ سے بہت سارے لوگوں کا پہلا انتخاب بن گیا ہے۔ اس مضمون میں تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا کہ کس طرح مشروم کے نوڈلز بنانے اور اس مزیدار ڈش کو آسانی سے عبور حاصل کرنے میں مدد کے ل strat ساختہ ڈیٹا منسلک کریں۔

1. مشروم نوڈلز کی غذائیت کی قیمت

مشروم نوڈلز کیسے بنائیں

شیٹیک مشروم ایک اعلی پروٹین ، کم چربی والا جزو ہیں ، مختلف قسم کے وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال ہیں۔ انہیں نوڈلز کے ساتھ کھانے سے نہ صرف تائید کو پورا کیا جاسکتا ہے بلکہ غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس بھی مل سکتے ہیں۔ مشروم نوڈلز کے اہم غذائی اجزاء درج ذیل ہیں:

غذائیت سے متعلق معلوماتمواد (فی 100 گرام)
گرمیتقریبا 200 کیلوری
پروٹین8 گرام
چربی2 گرام
کاربوہائیڈریٹ35 جی
غذائی ریشہ3 گرام

2. مشروم نوڈلز بنانے کے لئے اقدامات

مشروم نوڈلز بنانا بہت آسان ہے ، صرف مندرجہ ذیل اجزاء اور اوزار تیار کریں اور اقدامات پر عمل کریں۔

1. کھانے کی تیاری

اجزاءخوراک
خشک شیٹیک مشروم5-6 پھول
نوڈلس200 جی
سبز سبزیاںمناسب رقم
سبز پیاز1 چھڑی
ادرک2 ٹکڑے
ہلکی سویا ساس1 چمچ
نمکمناسب رقم
خوردنی تیل1 چمچ

2. پیداوار کے اقدامات

مرحلہ 1: مشروم کو بھگو دیں

خشک مشروم کو تقریبا 20 منٹ کے لئے گرم پانی میں بھگو دیں۔ بھیگنے کے بعد ، دھوئے اور پتلی ٹکڑوں میں کاٹ کر ایک طرف رکھ دیں۔

مرحلہ 2: نوڈلز کو پکائیں

برتن میں پانی شامل کریں اور ایک فوڑے پر لائیں ، نوڈلز ڈالیں اور 8 منٹ تک پکنے تک پکائیں ، ٹھنڈے پانی سے نکالیں اور ایک طرف رکھیں۔

مرحلہ 3: مشروموں کو کچل دیں

ایک پین میں تیل گرم کریں ، پیاز اور ادرک ڈالیں اور خوشبودار ہونے تک اس کو بھونیں ، مشروم کے ٹکڑے ڈالیں اور خوشبودار ہونے تک ہلچل کریں ، ذائقہ میں ہلکی سویا چٹنی شامل کریں۔

مرحلہ 4: سوپ بنائیں

برتن میں ایک مناسب مقدار میں پانی شامل کریں ، ابالیں لائیں ، نوڈلز اور سبزیاں شامل کریں ، جب تک کہ سبزیاں پک نہ جائیں ، اور نمک کے ساتھ موسم بنائیں۔

3. اشارے

1. جب مشروم بھگوتے ہو تو ، آپ گرم پانی استعمال کرسکتے ہیں اور بھیگنے کو تیز کرنے اور عمی کے ذائقہ کو بڑھانے کے لئے تھوڑا سا چینی شامل کرسکتے ہیں۔

2. نوڈلز کے پکائے جانے کے بعد ، انہیں ٹھنڈے پانی کے نیچے چلانے سے وہ چپکے سے روک سکتے ہیں اور انہیں مزید چیوی بنا سکتے ہیں۔

3. اگر آپ کو موٹا سوپ پسند ہے تو ، مشروم کو کڑاہی کرتے وقت آپ تھوڑا سا اسٹاک یا چکن اسٹاک شامل کرسکتے ہیں۔

4. خلاصہ

مشروم نوڈلز ایک سادہ اور غذائیت سے بھرپور گھر سے پکی ہوئی ڈش ہیں ، جو دفتر کے مصروف کارکنوں یا طلباء کی جماعتوں کے لئے موزوں ہیں۔ اس مضمون کے تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے پروڈکشن کے طریقہ کار میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ کیوں نہ ہفتے کے آخر میں یا اپنے فارغ وقت میں اس کی کوشش کریں اور صحت مند اور مزیدار کھانے سے لطف اٹھائیں!

اگلا مضمون
  • مشروم نوڈلز کیسے بنائیںپچھلے 10 دنوں میں ، صحت مند کھانے اور گھر سے پکی ہوئی پکوان اب بھی پورے انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور مواد کے درمیان ایک اہم پوزیشن پر قابض ہیں۔ خاص طور پر آسان اور آسان بنانے والا پاستا ، جیسے مشروم نوڈلس ، اس کی بھ
    2025-12-18 ماں اور بچہ
  • کھانا پکانے کے بعد برتن کو کیسے دھوئے: گرم عنوانات کے ساتھ مل کر صفائی کی موثر تکنیکحال ہی میں ، باورچی خانے کی صفائی کی مہارت سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرم موضوعات میں سے ایک بن گئی ہے ، خاص طور پر "کھانا پکانے کے بعد برتن کو کیسے دھوئے" ک
    2025-12-15 ماں اور بچہ
  • اگر مجھے بہت زیادہ فارمیڈہائڈ کی بو آ رہی ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ - پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کے لئے تجزیہ اور رسپانس گائیڈحال ہی میں ، ضرورت سے زیادہ انڈور فارملڈہائڈ کی وجہ سے ہونے والی صحت کی پریشانیوں نے ایک بار پھ
    2025-12-13 ماں اور بچہ
  • یاک کو کیسے کھائیں: روایتی کھانوں سے لے کر جدید جدت تکسطح مرتفع پر ایک انوکھا مویشی کے طور پر ، یاک کا گوشت مزیدار اور غذائیت مند ہے ، اور حالیہ برسوں میں آہستہ آہستہ کھانے کی صنعت میں ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 د
    2025-12-10 ماں اور بچہ
تجویز کردہ مضامین
دوستانہ روابط
تقسیم لائن