جوجوب اخروٹ بنانے کا طریقہ

جوجوب اور اخروٹ بنانے کا طریقہ

پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کے درمیان ، صحت مند کھانے اور گھر کے ناشتے کی طرف توجہ بڑھتی ہی جارہی ہے۔ ان میں ، جوجوب اور اخروٹ ایک غذائیت سے بھرپور اور صحتمند ناشتا ہے جسے نیٹیزینز پسند کرتے ہیں۔ اس مضمون میں یہ تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا کہ کس طرح جوجوب اخروٹ بنانے کا طریقہ ، اور متعلقہ ڈیٹا اور اقدامات منسلک کرنے کے لئے آپ کو آسانی سے گھر میں اس مزیدار ناشتے کو آسانی سے بنانے میں مدد ملے گی۔

1. جوجوب اور اخروٹ کی غذائیت کی قیمت

تاریخ اور اخروٹ سرخ تاریخوں اور اخروٹ کی دوہری غذائیت کو جوڑتا ہے۔ اس کا ذائقہ نہ صرف میٹھا ہوتا ہے ، بلکہ اس سے خون کی پرورش ، جلد کو پرورش کرنے ، دماغ کو مضبوط بنانے اور ذہانت کو بہتر بنانے کے بھی اثرات ہوتے ہیں۔ مندرجہ ذیل جوجوب اخروٹ کے اہم غذائیت والے اجزاء ہیں:

2. جوجوب اور اخروٹ کے پیداواری اقدامات

جوجوب اخروٹ بنانا پیچیدہ نہیں ہے۔ بس آسان اجزاء اور اوزار تیار کریں اور نیچے دیئے گئے مراحل پر عمل کریں:

1. اجزاء تیار کریں

2. سرخ تاریخوں اور اخروٹ پر عمل کریں

سب سے پہلے ، سرخ تاریخوں کو دھو لیں اور کور کو ہٹا دیں۔ آپ ایسا کرنے کے لئے چاقو یا کورر استعمال کرسکتے ہیں۔ اگر اخروٹ کی دانا کچی ہے تو ، آپ پہلے تندور میں ان کو پک سکتے ہیں یا کم گرمی پر 5 منٹ تک پین میں بنا سکتے ہیں تاکہ ان کو کرکرا بنادیں۔

3. تاریخوں اور اخروٹ کو یکجا کریں

اخروٹ کی داناوں کو پیٹڈ سرخ تاریخوں میں سرایت کریں اور مضبوطی سے جوڑنے کے لئے آہستہ سے دبائیں۔ اگر آپ کو میٹھا ذائقہ پسند ہے تو ، آپ اخروٹ پر شہد کی ایک پرت برش کرسکتے ہیں اور تل کے بیجوں سے چھڑک سکتے ہیں۔

4. بیک اور شکل

مشترکہ تاریخوں اور اخروٹ کو ایک تندور میں رکھیں جو پہلے سے 150 ° C تک ہے اور تقریبا 10 منٹ کے لئے بیک کریں۔ اگر آپ کے پاس تندور نہیں ہے تو ، آپ اسے کم آنچ پر پین میں بھی بنا سکتے ہیں ، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ جلنے سے بچنے کے ل it اسے تبدیل کردیں۔

5. ٹھنڈا اور اسٹور

بھنے ہوئے تاریخوں اور اخروٹ کو نکالنے کے بعد ، کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا ہونے کے لئے انہیں خشک کرنے والے جال پر رکھیں ، اور پھر نمی سے بچنے کے لئے انہیں ایئر ٹائٹ کنٹینر میں رکھیں۔

3. جوجوب اور اخروٹ کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات

1. تاریخوں اور اخروٹ کو کب تک ذخیرہ کیا جاسکتا ہے؟

تاریخ اخروٹ کو مہر بند حالات میں 7-10 دن کے لئے ذخیرہ کیا جاسکتا ہے۔ بہترین ذائقہ کو یقینی بنانے کے ل them انہیں جلد از جلد کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2. کیا اخروٹ کے بجائے دیگر گری دار میوے استعمال کیے جاسکتے ہیں؟

ہاں ، بادام اور کاجو جیسے گری دار میوے بھی اخروٹ کی جگہ لے سکتے ہیں ، لیکن اخروٹ میں تیل کی مقدار زیادہ ہوتی ہے اور اس سے زیادہ مدھر ذائقہ ہوتا ہے۔

3. جوجوب اور اخروٹ کھانے کے لئے کون موزوں ہے؟

تاریخ اخروٹ زیادہ تر لوگوں کے ل suitable موزوں ہے ، خاص طور پر انیمیا ، میموری کی کمی یا ان لوگوں کو جن کو توانائی کو بھرنے کی ضرورت ہے۔ لیکن ذیابیطس کے مریضوں کو اعتدال میں استعمال کرنا چاہئے۔

4. جوجوب اور اخروٹ کھانے کے تخلیقی طریقے

براہ راست کھائے جانے کے علاوہ ، تاریخوں اور اخروٹ کو مزید مزیدار کھانے کی اشیاء بنانے کے لئے دوسرے اجزاء کے ساتھ بھی جوڑا جاسکتا ہے۔

5. خلاصہ

تاریخیں اور اخروٹ ایک آسان بنانے ، غذائیت سے بھرپور اور صحتمند ناشتا ہے جو روزانہ استعمال کے ل suitable موزوں ہے یا بطور تحفہ۔ اس مضمون کے تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے جوجوب اخروٹ بنانے کے طریقہ کار میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ کیوں نہیں اسے آزمائیں اور گھریلو کھانے کے تفریح ​​سے لطف اٹھائیں!